觸康健身心樂活

前言

從事美式脊骨矯正技術AMCT（Activator Methods Chiropractic Technique）多年後，在一個很偶然的機會，接觸到了一個把東西方醫學整合在一起，而且是全方位的『自然醫學』。

而這套系統，依據官方2001年的資料顯示，已經在超過全球104個國家中，由專業的講師授課，而教科書也已經翻譯出超過23種無字的版本，這個不需要經由任何的儀器與藥物的技術，已經被證實可以增強學習能力，加強運動的表現，減輕老年常有的痛苦與功能障礙，以及幫助病患復原。在我的臨床當中，還可以發現能提升小朋友的學習能力，精神不集中與過動，增加身體排毒與代謝的能力，可以在不需要他人的幫助下，也能獨立完成自我提升能量平衡的效果。

觸康健是一種非診斷性的系統，這套能量平衡調合技術，藉由啟動與活化人體內在的自癒能量，而使整個人，身心獲得能量平衡，在消除心理困擾，減輕或消除疼痛，強化抵抗力與自癒力，促進肢體動作協調等各方面的效果上，均能快速而明顯地得到改善，進而幫助提高生活品質。

簡介

觸康健（Touch For Health，簡稱TFH）是由已故的美國脊骨神經科醫生施約翰(Dr. John Thie，1933-2005) 於六O年代創始，他揉合了西方的脊骨神經醫學技術、應用肌動學(Applied Kinesiology)、營養學與中醫的經絡、五行理論、穴位、能量醫學等，這五大區塊。

在1965年，Dr. John Thie開始就與Dr. Goodheart共事。這位Dr. Goodheart就是應用肌動學Applied Kinesiology（簡稱A.K.）的創始人。Dr. Goodheart他發現人體各部份較大的肌肉與各器官腺體和經絡有相互對應的關係：當某一器官腺體和經絡有問題時，它對應的肌肉力量也會變弱；當吃的食物、營養品、藥物或其他治療方法對該器官腺體和經絡有益時，它對應的肌肉力量會變強，反之則變弱。所以，經由測知某一塊肌肉力量的強弱，就可以瞭解某一器官、腺體和經絡的功能正常與否。

 
因此，Dr. Goodheart發展出一套肌肉診斷法，專門測試神經系統的異常、腦脊髓液壓力異常、經絡受阻不通暢、腺體和器官失調 等狀況。之後，他更進一步發展肌肉矯正的方法，透過調整衰弱的肌肉使之恢復正常，連帶也刺激人體的自癒能力，重新活化神經系統、淋巴系統、血液系統、經絡 系統的功能。因此，應用肌肉動力學在1976年以後，逐漸成為許多自然療法採用的體內能量調和技術。A.K.的主要功能是平衡身體，進而提升自我恢復能力，而疾病的根治就是靠身體本身的修補功能。它可在身體出現警訊前，去平衡和強化身體機能，進而達到預防即治未病的效益。

而Dr. John Thie的願景，除了將AK繼續發揚讓更多人受益之外，還包括創辦一個學校，讓各領域的專業人士提供培訓之外，同時也教授平民百姓自助的技巧，提高生活的品質。而遺憾的是並非所有的專業人士，都能分享一切對健康和全人類有益的知識和技巧，所以Dr. Goodheart就告訴Dr. John Thie，如果他認為有此需要，不如自己寫一個這樣的書，讓一般人也可以自助和助人。在其同意之下，1973年底，整合了傳統中醫理論，指壓按摩的原理，營養學，西藏氣功的基礎，以肌能檢測技巧，用來評估結構，生化和情緒上的反應，《觸康健》第一版問世了。

《觸康健》不僅只是一本教科書，或是一個非牟利機構的教育團體，在西方，他已經成為一種簡單而全面的保健操作系統，也是一種生活方式，除了是一般大眾渴望的知識之外，也滿足了專業人士追求可靠反饋機制的心理。

原理

《觸康健》以肌能檢測作為一種生物反饋的機制，在現代的科學，我們可以了解，肌肉是身體和思維意識互動的平台。舉例而言，學生考試緊張，出現胃酸分泌過多，腹瀉；精神壓力大所產生的肩頸僵硬，痠痛…等。這些‘症狀’，或許可以再事件中斷後而停止，但卻有更多的機會，在類似的情境下，再度發生。所以身體骨骼肌，不只是維持骨骼胃治的穩定而已!

《觸康健》處理人體精微的能量，當中的機制已經可以從量子物理學中取得答案。在1989年，觸康健基金會國際教務理事會主席Bruce A.J.Dewe,M.D.，提到人類的一切行為－吃飯，活動，睡覺等，都是量子改變的一部分，通過一系列，有意識行為，改變著身體，思維，意念，從而把隨機發生的事變成真實的。也就是在量子物理學中，認為每一顆物質粒子，在不被觀察時，以波頻的形式存在，在被觀察時卻變成以粒子的形式存在。所以，生命就是以這樣的量子過程發揮功能，意識就是以同樣的方式在身體中運行。

成長中的學問

基本哲學概念

《觸康健》把身體是為多層次的整體，是物質和非物質的統一體。他的基本理論中心，可以用“健康三角”來概括。

經由證實，透過按壓查神經淋巴反射點，神經血脈反射點，調和經絡系統，可以調整人體的能量。
而在能量的層面上，《觸康健》針對重點，在於低張力或鬆軟的肌肉來處理，使過度收短的肌肉放鬆，回復到適當的張力狀態，這點，是有別於物理治療或各類按摩的。

學習重點

使用觸康健系統，首先會學到全套正式和完整的肌肉檢測法，尤其是關於如何利用脊椎反射點、淋巴反射點、神經血管反射點、肌肉起附點和化解情緒緊張觸點，來讓失調肌肉恢復健康張力的專業知識和矯正技術。

其次，學到目標調和法、經絡調和法、五行調和法和五聲調和法，可以用來矯正各個失調的肌肉， 並且調和五臟六腑，恢復體內能量的健康流動。你也會學到交叉爬行法、經絡掃行法、腦脊液促流法、見招拆招調和法和消除疼痛的當時調和法，來維護自己、朋友和家人的身心健康，並且達到行氣活血、舒筋活絡和通暢淋巴的效果。

全方位的平衡流程

資料引用
1. 觸康健官方網站http://www.touch4health.com/index.html
2. 觸康健，中國人民大學出版社
3. 國際肌動學學院http://www.ikc-info.org/index.html
4. Touch for Health ，出版社:DeVorss Publications
5. 其他相關研究報導