觸康健身心樂活

一開始學習到觸康健，首要的第一個學習對象，就是"速調"了。從字面上直觀的解釋，就是快速調和的意思。因為觸康健中，調和是由英文字Balance(平衡)翻譯過來，所以，也就是"快速平衡"的簡稱。
至於速調的目的在哪裡?是在於對身體能量基本狀態的提升與平衡!!

因為身體的狀態，可能因為心理狀態，生理狀態，結構狀態上......等諸多方面 的失衡，導致了我們自身身體在運作的功能上產生了不協調，或者是障礙等問題。在觸康健的速調過程當中，把身體的經絡能量，左右能量，上下能量，前後能量， 還有脊椎結構與聽力能量，甚至於傳導的介質-水。所以藉由簡單的Touch，把這些失衡的能量狀態在數分鐘之內平衡與提升到一個基本水準上來。所以，用一 個簡單而快速的方式，就能夠讓我們的身體，回復到基本的基本的能量狀態上了。
用觸康健官方的圖片，看一下速調是如何簡單的操作：

當然，速調可用用的範圍還 不只在自身的調和上，還包括了在調和對方時，有時透過肌能檢測，會發現到該調和人的基本狀態處於相當低的水平，甚至常找不到可信任的肌肉來檢測，所以再開 始檢測之前，就先要考慮到先檢測他與自己的身體能量基本狀態，甚至於在檢測的過程當中，也會產生失衡的狀態，也必須自己或雙方一起再做一次調和檢測。

所以速調，不僅僅可以做自身調和，達到全身能量平衡，如果可以再配合"目標設定"，效果就更直接在所設定的"目標"上，起到心理和身體的行動能更加一致性的運做了。

除了我們對調和人使用肌能檢測，不僅可以知道能量的狀態之外，還可以使用到觸康健四個階段中的各個相關技巧，例如以下是官方資料的肌能檢測圖片，用於五行檢測，可以知道五行中的每個相關元素對身體的影響，當然也包括了五行所提到的五色，五志，五聲......等的相關檢測和相關調和方法囉。

所以，可以每天能夠做點"速調"，相信自己在身體和心靈上，一定會有更好的健康生活方式與態度。