觸康健身心樂活

在一次世貿參展的活動上，感謝權中同學的幫忙和介紹，參加樂活生命文化館舉辦的活動，讓更多的人知道"觸康健"的課程與活動。

在會場，有機會碰到佛光大學樂活生命文化學系的黃孔良博士的邀請，到佛光大學宜蘭分部分享觸康健的基本概念。

5月23日一早，依約就到了風景優美的台北後山-宜蘭。因為提前到校舍，上一堂課還未結束，在等候的同時，買了杯茶坐了下來，馬上就有鴿子近身過來跟我要食，看來平常在這上課的同學和大自然的花草生物，都是和平共處的。

由於9點開始到10點的課程是大學部，10點到12點的課程是研究所，因此在課程的安排上，前一個小時的設計是以"概論"為原則，大致介紹了觸康健所涵蓋的層面，從"自我為何要健康"開始，找出需要讓自身健康的條件和方法有哪些，讓全班的同學一起集思廣益一下。

或許，第一次見面大家比較害羞，需要我的"激情"來幫助大家思考之後，才慢慢地有一波波的回應，全班20來位同學，指總結出不到30個條件和因素，看來我下次講課要準備一下禮物，大家才會熱烈發言了。

之後的研究所同學，因為有一部分已進入開題報告的階段，所以這2個小時的時間，注重在臨床實際案例的討論為主。所以也就比較熱烈些了。

討論與分享包括在觸康健當中注重的"黃金三角"，在心裡，結構，生理間的相互之間的關係，從以前心理的表達和感覺的意念，如何用"肌能檢測"來表現。而肌能表現如何在經絡上，心理上與結構上來具體的被觀察出來，在這個課題上，大家就花了不少時間在努力的"壓手"來檢測目標設定，情緒，氣味......等的差異了。

除此之外，如何平時自我保健的課題上，也教了大家"速調"的方法；也測試了在情緒壓力該如何調控與減壓；在聽力與視覺上該如何增進；在左右腦不平衡狀態時，產生的現象該如何自我調和....，在課堂上大家是驚呼連連卻又玩得不亦樂乎，導致下課延後了半個小時還欲罷不能，真是對不起急著要開會的導師.....

最後是和大學部同學和研究所同學合影留念囉!!